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宅家育儿欢乐多,小皮辅食支招让宝宝告别挑食

时间:2020-03-01 08:44  阅读:4
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如果说中国孩子最大的“敌人”是谁?那一定是“别人家的孩子”。只要太阳照常升起,明天依旧继续,“别人家的孩子”就一定会闪耀在你的生命中,成为父母眼中你必须靠近的榜样。作为一个新手老母亲,之前遭遇的“挑食危机”,也让我也实打实的羡慕了一把“别人家的孩子”。

别人家的孩子,仿佛天生带着仁义,感恩着父母的不易,吃饭从来不用操心,吃嘛嘛香;可我的崽,吃饭跟上刑没区别,哄着喂,追着喂,贿赂着喂,转移注意力着喂,娃丝毫不领情,蔬菜、水果和鱼,更是毒药一般的存在,娃不食人间烟火,老母亲全凭一口仙气吊着。

辗转了无数个育儿论坛,拿出比高考还努力的劲头挑灯夜战做功课,趁着今年肺炎的特殊时期,全家人足不出户,有了充分的带娃时间,我可算是逮住机会好好扭转了一下宝宝的饮食结构,她现在尤其爱吃小皮的果蔬泥和酸奶果泥,单一蔬菜泥和鱼泥虽然谈不上特别爱吃,但是也很给面子愿意吃几口。相信坚持下去,我们家的崽也有朝一日能在吃饭上变成“别人家的孩子”。

下面就来讲讲我的做法。

首先,我们要知道,人类的口味天生喜甜,鱼和菜通常味道寡淡,很多人成年了也不爱吃,所以大部分情况下,挑食不是缺什么营养素、也不是遗传,而是家庭饮食结构、喂养方式造成的。

在添加辅食初的味觉发育窗口期,给宝宝提供丰富的食物和味道,有助于帮助他们减少长大后挑食、偏食的坏习惯。从家庭饮食上来说,需要让孩子跟各种食材多见面,尤其是她抗拒的蔬菜和鱼肉,家人也要多吃这类食物,而且要跟她不断地讲这类食物对身体的重要性,比如说鱼里面含有蛋白质,帮助我们长高高,有的鱼还有对我们的脑子发育的营养,帮助我们变聪明……这些家庭饮食教育,需要长期坚持下去。

如果宝宝不接受新食材,推荐一个超级有效的办法:把新的食材和宝宝爱吃的食材混在一起做,他们会更容易接受。比如我家娃最爱吃小皮的西梅苹果泥,我在里面混合一些她之前拒绝的蔬菜泥,结果她也慢慢开始接受了各种口味的蔬菜泥。

现在外出购买食材不方便,因为物流的关系很多进口的果蔬也不是经常能买到,而且自制的辅食,尤其是果蔬泥,除了耗费食材和精力之外,做出来的口味有时候并不好,小皮的成品辅食在这个时期简直就是养娃家庭的必备了。小皮是获得欧盟有机认证的英国婴童食品,所以他从农场的挑选、食材的种植过程、加工的方式,都坚持无多余添加的理念,像西梅、野生蓝莓、椰子、藜麦、三文鱼等这类我们不是每天都吃得到的食材小皮应有尽有,最最重要的是,全部都做的很好吃!营养、美味、健康、省心又省事,我这段时间简直变成了一个没有感情的小皮安利机器。

千万不要觉得天天在家带娃很无聊,宅在家里正好可以利用这个时间,给宝宝做一些平时没时间准备的食物,养成好的饮食习惯,不仅对宝宝的生长发育意义重大,合理的饮食结构、健康的身体也是孩子一生的财富。

来源: 科创新闻网 责任编辑:TF002C
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宅家育儿欢乐多,小皮辅食支招让宝宝告别挑食

如果说中国孩子最大的“敌人”是谁?那一定是“别人家的孩子”。只要太阳照常升起,明天依旧继续,“别人家的孩子”就一定会闪耀在你的生命中,成为父母眼中你必须靠近的榜样。作为一个新手老母亲,之前遭遇的“挑食危机”,也让我也实打实的羡慕了一把“别人家的孩子”。

别人家的孩子,仿佛天生带着仁义,感恩着父母的不易,吃饭从来不用操心,吃嘛嘛香;可我的崽,吃饭跟上刑没区别,哄着喂,追着喂,贿赂着喂,转移注意力着喂,娃丝毫不领情,蔬菜、水果和鱼,更是毒药一般的存在,娃不食人间烟火,老母亲全凭一口仙气吊着。

辗转了无数个育儿论坛,拿出比高考还努力的劲头挑灯夜战做功课,趁着今年肺炎的特殊时期,全家人足不出户,有了充分的带娃时间,我可算是逮住机会好好扭转了一下宝宝的饮食结构,她现在尤其爱吃小皮的果蔬泥和酸奶果泥,单一蔬菜泥和鱼泥虽然谈不上特别爱吃,但是也很给面子愿意吃几口。相信坚持下去,我们家的崽也有朝一日能在吃饭上变成“别人家的孩子”。

下面就来讲讲我的做法。

首先,我们要知道,人类的口味天生喜甜,鱼和菜通常味道寡淡,很多人成年了也不爱吃,所以大部分情况下,挑食不是缺什么营养素、也不是遗传,而是家庭饮食结构、喂养方式造成的。

在添加辅食初的味觉发育窗口期,给宝宝提供丰富的食物和味道,有助于帮助他们减少长大后挑食、偏食的坏习惯。从家庭饮食上来说,需要让孩子跟各种食材多见面,尤其是她抗拒的蔬菜和鱼肉,家人也要多吃这类食物,而且要跟她不断地讲这类食物对身体的重要性,比如说鱼里面含有蛋白质,帮助我们长高高,有的鱼还有对我们的脑子发育的营养,帮助我们变聪明……这些家庭饮食教育,需要长期坚持下去。

如果宝宝不接受新食材,推荐一个超级有效的办法:把新的食材和宝宝爱吃的食材混在一起做,他们会更容易接受。比如我家娃最爱吃小皮的西梅苹果泥,我在里面混合一些她之前拒绝的蔬菜泥,结果她也慢慢开始接受了各种口味的蔬菜泥。

现在外出购买食材不方便,因为物流的关系很多进口的果蔬也不是经常能买到,而且自制的辅食,尤其是果蔬泥,除了耗费食材和精力之外,做出来的口味有时候并不好,小皮的成品辅食在这个时期简直就是养娃家庭的必备了。小皮是获得欧盟有机认证的英国婴童食品,所以他从农场的挑选、食材的种植过程、加工的方式,都坚持无多余添加的理念,像西梅、野生蓝莓、椰子、藜麦、三文鱼等这类我们不是每天都吃得到的食材小皮应有尽有,最最重要的是,全部都做的很好吃!营养、美味、健康、省心又省事,我这段时间简直变成了一个没有感情的小皮安利机器。

千万不要觉得天天在家带娃很无聊,宅在家里正好可以利用这个时间,给宝宝做一些平时没时间准备的食物,养成好的饮食习惯,不仅对宝宝的生长发育意义重大,合理的饮食结构、健康的身体也是孩子一生的财富。

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